Archive for the ‘Sport’ Category

Senioren und Sport: Vor dem ersten Training zum Arzt

golf tee

Der Gang in die Rente bewirkt bei einigen Männern, dass sie sich ab diesem Zeitpunkt komplett gehen lassen. Deren größte Angst ist dabei, dass ihnen der bisherige Bekanntenkreis aus nun ehemaligen Kollegen, die noch jünger sind, verloren geht. Meist ist diese Angst jedoch unbegründet. Denn der Kontakt auch zu den Pensionären wird meist weitergepflegt. Auch [...]

Sport machen solange es geht

golf tee

Ältere Menschen vergessen häufig sich zu bewegen. Dies kann für ihre Kondition und auch für die Gelenke schwere Folgen haben. Dabei hätten die meisten älteren Menschen, wenn sie endlich in Rente sind, auch endlich Zeit für einen Sport, den sie zuvor wegen ihrer beruflichen Tätigkeit nicht ausüben konnten. Inzwischen gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien, die [...]

5 gute Gründe sich regelmäßig zu bewegen

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Kinder lieben es zu tanzen. Babies und Kleinkinder zeigen positive Resonanz zu Musik und Bewegung. Warum lassen Sie diese natürliche Fähigkeit nicht weiter entwickeln indem Sie Ihr Kind zum Tanzunterricht schicken?  Ob Ballettunterricht oder Gruppentanz, Forschungen haben ergeben, dass Tanzen als Hobby die Entwicklung und Wohlbefinden Ihres Kindes positiv beeinflusst. Die folgenden 5 Gründe werden [...]