Gesunde Ernährung führt zu einem besseren Wohlbefinden

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Der Magen knurrt und Sie möchten sich gern etwas zu Essen kommen lassen? Dann nutzen Sie Dr. Sketchys Lieferservice für Stuttgart. Hier kann online in Stuttgart bestellt werden . Der Lieferservice widmet sich dabei besonders gesünderen Produkten und kann von Ihnen jederzeit wahrgenommen werden. Auf der Seite von Dr. Sketchys finden Sie zusätzlich noch einige Tipps, mit denen Sie sich etwas günstiger ernähren oder auch gezielt abnehmen können. Read more »

Ein guter Zahnarzt, für eine entspannte Zahnbehandlung

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Beim Thema Zahnarzt bekommen viele Menschen ein mulmiges Gefühl in der Magengegend. Dafür gibt es im Normalfall aber gar keinen Grund. Die Ursache hierfür liegt meistens bereits in der Kindheit. Ein negatives Erlebnis, prägt das Bild für jeden weiteren Zahnarztbesuch. Um dieses negative Ergebnis zu korrigieren, Bedarf es mehrere wichtige Faktoren.

Die Dentalphobie
Wer Angst vor dem Zahnarzt hat, leidet unter der Zahnbehandlungsphobie, oder medizinisch Dentalphobie. Read more »

5 gute Gründe sich regelmäßig zu bewegen

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Kinder lieben es zu tanzen. Babies und Kleinkinder zeigen positive Resonanz zu Musik und Bewegung. Warum lassen Sie diese natürliche Fähigkeit nicht weiter entwickeln indem Sie Ihr Kind zum Tanzunterricht schicken?  Ob Ballettunterricht oder Gruppentanz, Forschungen haben ergeben, dass Tanzen als Hobby die Entwicklung und Wohlbefinden Ihres Kindes positiv beeinflusst. Die folgenden 5 Gründe werden Ihnen zeigen, wieso Sie auch Ihrem Kind Tanzkleidung oder sogar Ballettschuhe kaufen sollten:

Körperliche Entwicklung – Tanzen ist perfekt um sich generell fit zu halten. Es hilft dabei Stärke, Ausdauer und Gelenkigkeit zu fördern. Read more »

Die nächste Medizin Bestellung

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Es ist immer einmal notwendig, sich in der Apotheke Medikamente kaufen zu müssen, das trifft gerade dann zu, wenn die Medikamente umgehend, das heißt im Prinzip sofort zur Verfügung sein müssen. Selbst wenn sie die Apotheke erst bei ihrem Händler bestellen muss, können sie in der Regel noch am gleichen Tag, spätestens aber am nächsten, abgeholt werden. Medikamente oder sogenannte apothekenpflichtige Artikel, die man nicht gleich benötigt bestellt man bequem und sicher über http://www.mycare.de . Eine Bestellung in dieser Internet Apotheke bietet zudem den Vorteil, Read more »

Ein Massagesessel kann helfen!

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Orthopäden plädieren immer wieder dafür, dass heutzutage eigentlich jede Person, die einen sitzenden Beruf ausübt, wöchentlich mindestens eine therapeutische Massage nehmen sollte, um Rückenschmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Sie haben jedoch noch eine weitere Möglichkeit: den Kauf eines Massagesessel. In Ihren eigenen vier Wänden können Sie, wann immer Sie wollen, eine entspannende Massage von gewünschter Länge genießen, auf diese Weise Ihren Körper pflegen und so richtig relaxen.  Read more »

Auswirkungen von Nikotin auf den Körper

Romantic Beauty. Retro Style

Während Raucher darauf angewiesen sind, in Ladengeschäften oder an Automaten Tabakwaren zu kaufen, können die Konsumenten von E-Zigaretten einen bequemeren Weg wählen. Im Internet gibt es diverse Online-Shops, die sich auf die E-Zigarette spezialisiert haben. Man kann z.B. völlig unkompliziert eine E-Zigarette bestellen bei www.e-zigi.de. Im  Angebot sind auch E-Liquids in diversen Geschmacksrichtungen. Die Auswahl ist bei der E-Zigarette erstaunlich groß. Das hängt nicht zuletzt damit zusammen, dass es auch bei Zigaretten unterschiedliche Geschmacksrichtungen gibt. Das Spektrum ist bei der E-Zigarette durch die flexible Technik allerdings noch einmal deutlich größer. Read more »

Passende Kleidung für den Sport

Rainbow colors, clothes on wooden hangers

Sport ist die beste Medizin, um den eigenen Körper lange fit und gesund zu halten. Viele Menschen haben diesen Trend bereits verfolgt und treiben jeden Tag regelmäßig Sport. Jedoch muss es nicht immer eine langweilige Sportart sein, die ausgeübt wird. Es wäre sogar sehr viel interessanter, eine Sportart auszuführen, die mit einigen Freunden zusammen ausgeübt wird. Fußball ist nicht nur ein sehr weit verbreiteter Sport, sondern kann ganze Nationen begeistern. Zwar müssen Sportler auch hier sehr viel während des Trainings laufen, jedoch besteht hier durchgehend Kontakt zu den anderen Mitspielern.
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Depressionen schnell und sicher erkennen

Spätestens seit dem Selbstmord Robert Enkes ist die Depression als Krankheit in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Das Tabuthema bekam plötzlich ein Gesicht und die tragische Geschichte ermutigte Betroffene und Angehörige, über die Krankheit zu sprechen und sie behandeln zu lassen. Doch viele Menschen tarnen ihre Depression, dabei gibt es deutliche Symptome dafür.

Die Depression kommt oft ohne Grund
Nicht immer muss es einen Auslöser dafür geben, dass diese Krankheit einen Menschen befällt. Oft unerklärlich sind betroffene Menschen plötzlich krank, obwohl keine Krise oder ein schwerer Verlust voraus ging. Die Forschung entwickelt verschiedene Theorien für die Entstehung einer Depression. Eine ist die gestörte Schlaf-Wach-Regulierung, welche die Krankheit auslösen kann.

Woran erkenne ich diese Krankheit?
Depressive Menschen sind besonders in den Morgenstunden sehr gedrückt sind. Sie kommen dann nur schwer in die Gänge, in schweren Phasen der Depression erkennen können sie nicht einmal mehr das Bett verlassen. Generell sind sie energielos und müde. Es mangelt an Lebensfreude und Interesse, der Betroffene entwickelt eine starke Gleichgültigkeit und Passivität. Hoffnungslosigkeit, große Ängste, geringes Selbstwertgefühl und starke Schuldgefühle können ebenso symptomatisch sein.

Schlimme Gedanken
Negatives Denken und die Hoffnungslosigkeit, diese Krankheit nicht überwinden zu können bringen oft Gedanken an den Tod und Selbstmord mit sich, symptomatisch kehren diese immer wieder und verleiten die Betroffenen oft zu der einzigen für sie ersichtlichen Lösung: dem Selbstmord.

Keine Geschlechterfrage
Die Symptome bei Mann und Frau sind nahezu identisch. Allerdings sind sie bei Männern oft schwerer zu erkennen, da sie seelische Probleme verschweigen und oft nur körperliche Beschwerden zugeben.

Weitere Informationen zu Depressionen gibt es auf www.neue-wege-psychiatrie.de

Akne mit nachhaltigen Folgen

Akne und Pickel im Allgemeinen sind in jedem Fall eine sehr unangenehme Sache. Nicht nur sieht die Haut sehr unrein und ungesund aus, sondern auch längerfristig muss man mit dem ein oder anderen Problem kämpfen. Gerade bei jenen Menschen, die nicht nur gelegentlich einen oder zwei Pickel im Gesicht haben, sondern die massiv mit Akne zu kämpfen haben, kann das noch unangenehmer werden. Vor allem die nachhaltigen Folgen sind nicht sehr angenehm, denn Pickelmale können oft über Jahre hinweg bestehen bleiben. Doch was kann man dagegen machen?

Viele Möglichkeiten der Behandlung
Zunächst sei gesagt, dass es nicht eine einzige Lösung für dieses Problem gibt. Die Möglichkeiten sind vielseitig und vielschichtig. Manche benötigen mehr Zeit als andere. Sie sind im Gegenzug dafür schonender oder günstiger. Im Normalfall wird man sich mit Cremes und anderen Hautpflegeprodukten beschäftigen. Auch eine Behandlung der Haut oder ein Hautpeeling kann zum Erfolg führen. Wer nicht mit sich diskutieren lassen will, für den bieten sich sogar Laserbehandlungen und Co. an. In wie weit sich das lohnt muss jedoch jeder selbst entscheiden. Es kommt hier in jedem Fall einfach auf die Menge der Pickelmale an. Jemand der keine Probleme mit Akne hat und nur gelegentlich einen Pickel im Gesicht, der wird mit diesem Thema anders umgehen, als jemand bei dem dies ein zentrales Problem darstellt. Es kann aber immer vorkommen, dass Pickelmale entstehen und da ist es vollkommen egal, ob man häufig mit Pickeln zu kämpfen hat oder nicht.

Dennoch sei gesagt, dass man sich der Tatsache bewusst sein sollte und aus diesem Grund nicht leichtfertig Pickel und Verunreinigungen in der Haut vernachlässigen sollte. Seine Haut sollte man so oder so pflegen und regelmäßig reinigen, doch wenn man als Überbleibsel von Pickeln Rötungen auf der Haut vorfindet, dann sollte man sich zumindest einmal mit den Optionen auseinandersetzen. Manchmal reicht es schon aus, wenn man die Hautstellen massiert, um die Blutzirkulation anzuregen. In jedem Fall kann man sich einmal mit seinem Hautarzt verabreden und Akne bzw. Pickelmale besprechen. Wer nicht ganz so weit gehen will und von einem Besuch beim Arzt absehen möchte, der kann sich auch im Internet unabhängig informieren.

Mehr zum Thema Pickelmale auf www.akne-blog.de

Gesundheitsreform 2011

Aufgrund der Gesundheitsreform in 2011 hat sich für die Versicherten noch einmal einiges geändert. Die Änderungen betreffen in erster Linie die Beiträge an die Krankenkassen sowie die Zusatzbeiträge, die inzwischen von vielen Krankenkassen erhoben werden. Was genau ist seit 2011 anders?

Krankenkassenbeiträge und Zusatzbeiträge

Die Beiträge in der gesetzlichen Krankenversicherung sind auf auf 15,5 % des Bruttolohnes gestiegen, vorher waren es 14,9 %. Der Anteil am Gesamtbeitrag betrug für Arbeitnehmer und Rentner 8,2 %, der Arbeitgeber zahlt 7,3 %. Schon seit 2009 zahlen Arbeitnehmer 0,9 % mehr als der Arbeitgeber, das wird sich vorerst auch nicht ändern. Sollte sich zukünftig der Gesamtbeitrag weiter erhöhen, hat dies keinen Einfluss auf den Arbeitgeberanteil. Arbeitnehmer zahlen jedoch mehr. Ein Bruttoeinkommen von 2.500 EUR wird mit 7,50 EUR/Monat belastet, eine Rente von 1.000 EUR mit 3,00 EUR/Monat.

Seit Januar darf jede Kasse beliebig hohe Zusatzbeiträge berechnen. Dass diese in angemessener Höhe bleiben, dafür soll der Wettbewerb zwischen den einzelnen Kassen sorgen. Ändert sich der Zusatzbeitrag, können die Kunden in eine andere Kasse wechseln. Diese Zusatzbeiträge werden nicht von den mitversicherten Familienmitgliedern verlangt.

Was bedeutet Kostenerstattung?

Als gesetzlich Versicherter können Sie künftig Ihre Rechnung beim Arzt direkt bezahlen und sich das Geld dann von der Kasse zurückholen. Allerdings rechnet der Arzt in diesen Fällen nach der privaten Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) ab, was deutlich mehr ist als das, was die gesetzliche Krankenkasse erstattet.

Was hat sich für privat Versicherte geändert?

Der Arbeitgeberzuschuss zur privaten Krankenversicherung hat sich ab Januar etwas erhöht. Die Beteiligung des Arbeitgebers stieg auf 271,01 EUR bei einer Beitragsbemessungsgrenze von 3.712,50 EUR monatlich. Der einheitliche Basistarif kostet 2011 mindestens 575,44 Euro.